Максимальная концентрация

Современный мир живет в бешеном ритме, который ускоряется день ото дня. Новые технологии позволяют больше успевать, но при этом вы мчитесь вперед всё быстрее.
У вас есть мобильный телефон? Хорошо. Теперь начальник сможет дозвониться до вас в выходные.
Смартфон? Отлично. Не забудьте проверить почту.
А ноутбук? Еще лучше. Сейчас мы перешлем вам пару файлов…
Вне зависимости от того, работаете вы дома или в офисе, приходится жонглировать постоянными запросами, сыплющимися из всегда включенных девайсов. Многозадачность повсюду. Наш мозг работает в режиме,который индустрия высоких технологий называет непрерывным частичным вниманием. В цифровую эпоху у людей появляются новые раздражители и виды беспокойства. Информация хлещет из интернета, как из брандспойта, но чтобы усвоить хоть часть, нужно цедить ее через трубочку. Мы перегружены, и у нас нет времени на осмысление или усвоение нового. Воскресенье перестало быть выходным днем — человек пытается в свободное от работы время разгрести завалы и хоть как-то структурировать хаос. Старые методы, помогающие сосредоточиться, больше не работают. Необходимы новые средства.
О обо всем Вы узнаете из книги, которую можно скачать по ссылке ниже